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  經過幾年的磨礪,恩典家政逐漸成長壯大,公司各部門的建設和管理趨于完善,根據公司自身發展的特點,成立了多個職能部門,公司的業務涵蓋了大連保姆、大連月嫂、大連育嬰師、照顧老人、大連母嬰護理、大連管道疏通、護工護理、大連保潔等服務。
 
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大連家政公司為您提供春季養生保健策略

來源:大連家政公司 作者:大連家政公司 點擊:

大連家政公司為您提供春季養生保健策略

 

   現在人們的生活節奏越來越快,要想在春季里有個好身體,我們是一定要注意下面這些養生禁忌的。話說,一年之計在于春,春天是一年里最早的季節,世間萬物都開始萌芽,到處透出一片溫暖,其實養生也應該從春季做起。大連家政公司的小編在這里給您推薦春季養生保健策略。

 

說起春季的養生,我們一定要切記情緒的大喜大悲,對任何事都應該持有一個平和的心態。 春季養生的飲食禁忌 :水果,是我們養生的佳品,但卻不是所有的水果都適合在春季食用。比如:香蕉和梨子就不適合在春季食用。 我國中醫認為,【春夏養陽】春季里,人們適合吃一些較辛辣的食物。比如:韭菜、辣椒、蘿卜等等,這樣就能幫助我們微微的發汗,祛除掉體內的寒氣。 相反對于那些比較滋陰的寒涼食物,我們最好是不要在春季里進食。但是擁有特殊體質的人群應該排除在外的哈。

 

下面呢我們就來一起看看有哪些食物是不適合在春季里食用的,比如:銀耳、梨子、百合、香蕉等等。春季養生的飲食結構,我們一定要切忌很生冷的食物,如:冰鎮飲料、冰激凌、西瓜等等,這些食物會使人們體內寒氣加重,不利于驅寒。

 

 春捂不宜過度捂汗, 所謂的春捂,這里面很有講究的。并不是隨便捂捂,就了事。 一定要切忌里三層外三層的穿衣服,捂出過多的汗可就不好了。 更不宜過早的穿單鞋、單衣,一些愛美的女孩子,冬天剛剛過去,立刻就會開始置辦自己的春裝,絲襪、單鞋、連衣裙都穿上。今天呢我們就來談談初春過早穿單鞋的壞處。 俗語說,病從腳下生。因為人的腳和小腿是人體三陰經與三陽經的總匯,小腿的內側是肝、脾、腎三陰經,外側是膽、胃、膀胱三陽經,我們一定要切記保暖,不可以過早穿單鞋。 大連家政公司常年為客戶提供保姆、月嫂、鐘點工等服務,歡迎新老顧客來電咨詢。


責任編輯:家政公司 整理時間:2019-3-24 8:48:07
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